Egzama ve Bağışıklık Sistemi

Vücudun bağışıklık sistemi egzamanın ortaya çıkmasında ve daha sonra tekrarlamasında büyük rol oynar. Egzamanın en yaygın biçimi olan atopik dermatitten (alerjik egzama) muzdarip olan kişilerde alerjiye tepki veren vücuttaki ‘sitokin’ seviyeleri yüksektir. Sitokinler bağışıklık sistemi hücreleri tarafından salgılanan proteinlerdir. Alerjiye tepki veren sitokin seviyesi yüksek olan kişilerde, bir enfeksiyon söz konusu olmasa bile ciltte iltihaplanma görülebilir.

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için;

Vücudun kendini korumasını ve tehditleri ortadan kaldırmasını sağlayan çok önemli bir yapıdır bağışıklık sistemi. Hastalıklara karşı direnç anlamına da gelen bu sistem pek çok faktöre bağlı olarak zayıflayabilir ya da güçlenebilir. Vücuda giren bir mikrop ya da virüsün tehdit olarak algılanıp ortadan kaldırılması ve bu sayede vücut sağlığının korunması konusunda en önemli yapı bağışıklık sistemidir.

Bağışıklık sistemi her şeyden önce vücuda sağlanan besinlerden etkilenmektedir. Besinlerle güçlendirilebileceği gibi bağışıklık sisteminin zayıflaması da mümkündür. Düzensiz beslenme, vücudun günlük ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral ve enzimleri alamaması, yetersiz uyku gibi sebeplerden çok çabuk etkilenebilen bağışıklık sistemi şayet kısa zamanda desteklenmezse ortaya çok daha büyük sorunlar çıkabilmektedir.

Zayıflayan bağışıklık sisteminin eski gücüne kavuşması  ya da  daha güçlü bir bağışıklık sistemi inşa etmek amacıyla kullanılabilecek çok sayıda besin maddesi bulunur. Bunlardan başlıcaları vitamin bakımından zengin olan meyveler ve yeşil sebzelerdir. Bunun dışında düzenli yürüyüş, stresten uzak durmak, hijyen konusuna dikkat etmek de bağışıklık sistemini olumlu etkileyecektir.

Bağışıklık sistemini olumsuz yönde etkileyen en önemli faktör şüphesiz sigara kullanmaktır. Sigara ve alkol kullanımı bağışıklık sisteminin en ciddi düşmanlarından biridir. Öyle ki sigara ve alkol kendi başlarına zaten pek çok hastalığa sebep olmaktadır bunun dışında vücudu başka hastalıklar için de hedef tahtası haline getirir.

Bağışıklık sistemini desteklemek amacıyla kullanılan yöntemlerin etkili olabilmesi için mümkün olduğunca doğal olması gerekmektedir. Kimyasal içeriklerle dolu, bağışıklık sistemini güçlendirdiği iddia edilen ve eczanelerde bulunan ilaçlar bu konuda hiçbir işe yaramamaktadır. Multi vitamin ya da benzer kompleks ürünler de karaciğer üzerinde kalıcı ve çok ciddi hasarlara sebep olmaktadır. Bağışıklık sistemini güçlendirmenin en etkili yolu doğal olan ve kimyasal barındırmadığı için hiçbir yan etkisi bulunmayan yöntemlere yani bitkilere yönelmektir.

Ülkemizde yeni yeni kullanılmaya başlanmış olan ve bağışıklık sistemini ciddi ölçüde güçlendiren bir bitki türü vardır. Aloe vera ya da sarısabır olarak bilinen ve içerdiği vitamin, mineral, enzimler ve amino asitler ile bağışıklık sistemini güçlendirmekte benzer amaçla kullanılan bitkilerden daha kompleks olan bitki pek çok rahatsızlığın tedavisinde binlerce yıldır kullanılmaktadır.

Tadı oldukça acıdır ve dahili kullanım için pek uygun değildir. Bu sebeple üreticiler aloe vera jel adını verdikleri ve çeşitli bitkilerle zenginleştirilerek daha içilebilir hale getirilen aloe vera şurubu üretmişlerdir. Bu şurup vücudun günlük C vitamini ihtiyacının tamamını karşılamaktadır. Bunun yanında aloevera jel diğer vitamin ve mineraller bakımından da zengin bir yapıya sahiptir.

Bağışıklık sistemini güçlendirmek ve hastalıklara karşı direnci arttırmak amacıyla kullanılması gereken bir ürün olan aloe vera jeli zengin içeriği, hiçbir yan etkiye sahip olmayışı, doğal oluşu ve uygun fiyatıyla günden güne daha çok tercih edilmektedir.

Okunma 694 defa
Mesut Köylüce

This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Bu kategoriden diğerleri: « Egzama nedir? Egzama Beslenme Tedavisi »
Browse top selling WordPress Themes & Templates on ThemeForest. This list updates every week with the top selling and best WordPress Themes www.bigtheme.net/wordpress/themeforest